Как вести себя при измене мужа

Содержание

Как справиться с изменой мужа: советы психолога. Стоит ли прощать измену мужа?

Как вести себя при измене мужа

  • 22 Ноября, 2019
  • Психология отношений
  • Маруся Кот

Многие женщины хотят знать, как справиться с изменой мужа. Данная ситуация, к сожалению, не является редкостью. Однако каждый случай по своей сути индивидуален.

Одни дамы предпочитают поскорее забыть эту печальную историю, другие помнят о ней всю оставшуюся жизнь, третьи — разрывают отношения и оформляют развод. Опытные психологи готовы поделиться своими рекомендациями, как пережить подобную ситуацию.

Психология измены

Ситуация, когда муж изменяет жене, к сожалению, не является редкостью. По своей природе мужчины полигамные, поэтому в них заложено стремление к разнообразию.

Есть две основные причины, вынуждающие представителей сильного пола идти на этот шаг. Первая – это жажда сексуальных разнообразий. Вторая — желание добавить в пресные семейные будни немного остроты.

Если рассматривать вторую причину, то нужно обратить внимание на следующие аспекты:

  • Отсутствие понимания. Если в семье нет взаимопонимания, рано или поздно мужчина отправится на поиски женщины, которая сможет стать его единомышленницей.
  • Сварливый характер супруги. Если жена постоянно чем-то недовольна, но не может правильно сформулировать свои требования (она предпочитает молча обижаться, ворчать, ссориться, бестактно выяснять отношения), мужчина уйдет к более ласковой и покладистой подруге.
  • Внешность. Часто поводом для измен становится нежелание жены за собой следить. Мужчина перестает получать эстетическое удовольствие от ее внешнего вида и уходит к другой.
  • Жажда новых завоеваний. Некоторые парни даже сами не могут охарактеризовать измену и четко объяснить ее причину. Даже при идеальных семейных отношениях они ищут себе приключений на стороне.
  • Инстинкт. Есть категория мужчин, которые не могут спокойно реагировать на женскую красоту. Как только они видят привлекательную женщину, сразу забывают о том, что их связывают узы брака.
  • Адреналин. Некоторые парни не могут обойтись без адреналина, им не нравится спокойное течение жизни. Жажда риска и новых ощущений толкает их на подобный шаг.

Признаки измены

Не стоит паниковать, если у вас в голове постоянно крутится мысль: «Подозреваю мужа в измене, как себя вести?» Нужно выяснить, на самом ли деле мужчина изменяет. Возможно, это лишь ваше ошибочное предположение.

В некоторых случаях включается интуиция – вы чувствуете предательство на подсознательном уровне. Однако чаще всего это просто плод фантазии любящей женщины. Чтобы убедиться в наличии или в отсутствии измены, нужно обратиться к рекомендациям специалистов. Они различают следующие изменения в поведении неверного супруга:

  • Нервозность и раздражительность. Мужчина постоянно избегает общения, резко и агрессивно реагирует на любую реплику жены, часто пребывает в плохом настроении.
  • Сверхурочная работа и командировки. Любовникам необходимо встречаться, а это не укладывается в сложившуюся жизнь мужчины, поскольку ему необходимо относительно вовремя вернуться с работы домой. Здесь и возникают “авралы” и внезапные “командировки”.
  • Тайное общение. Парень начинает прятать свой телефон, никогда не выпускает его из рук, выходит для переговоров в случае звонка в другое помещение.
  • Повышенное внимание к своему внешнему виду. Особо тщательный подбор одежды, регулярная смена нижнего белья, посещение салонов и спортивных залов, если раньше это время использовалось для просмотра телевизора или другого отдыха с семьей, наталкивают на мысль, что у мужчина появилась любовница.

Как жены узнают об изменах мужей?

Все вышеперечисленные признаки не всегда являются следствием того, что мужчина изменяет. Они могут быть просто банальным совпадением. Чтобы убедиться окончательно, женщине необходимо присматриваться к поведению супруга более внимательно. Вот несколько дополнительных признаков, которые указывают на то, что у мужа появилась любовница:

  • Назвал вас другим именем. Если это получилось случайно, а мужу нечего бояться, его реакция будет спокойной. Если он сам испугался произнесенного имени или делает это неоднократно, есть повод усомниться в его верности.
  • У супруга увеличились расходы. Поскольку на любовницу нужно тратить дополнительные средства, у мужа могут возникнуть проблемы с деньгами.
  • Появились следы косметики и парфюмерии на одежде (помада, пудра, аромат духов).
  • Следы женского присутствия в машине (волосы, заколки, помада, белье, стойкий аромат духов).
  • Появились царапинки на теле (например, на спине) и лице.

Виды измен

Ситуация, когда муж изменяет жене, может быть серьезной или спонтанной. В каждом отдельном случае женщине рекомендуется разобраться, почему это произошло. Психологи выделяют такие виды измен:

  • Духовная. Здесь речь идет о духовной близости. Вашему супругу хорошо с новой подругой, а вы его утомляете или даже раздражаете. Любовница разделяет его взгляды, поддерживает его, помогает самоутвердиться. Мужчина практически начинает с ней новую жизнь, в которой его все устраивает.
  • Запланированная. Она заключается в том, что ваш муж хочет найти кого-то на стороне. Он продумывает все детали своей жизни на два фронта, чтобы избежать возможных проблем.
  • Спонтанная. Муж стал банальной жертвой обстоятельств, которые толкнули его на измену. Поводом могут стать долгая разлука с женой, состояние стресса, чрезмерная эмоциональность, алкоголь и прочие факторы.
  • Обыденная. Есть мужчины, которые ведут такой образ жизни. Они позволяют себе изменять даже тогда, когда их все устраивает в жене. Они не могут иначе, поскольку постоянно стремятся к переменам и ярким ощущениям. Мириться с этим или нет — выбор женщины.

Принятие измены

Как справиться с изменой мужа? Перед принятием окончательного решения по поводу дальнейших действий нужно подготовиться к этому морально. Необходимо провести тщательный анализ всего происходящего. Во-первых, нужно успокоиться. Очень сложно справиться с эмоциями и болью, которая присутствует в груди. Но нужно взять себя в руки.

Статистика мужских измен является катастрофической. Нужно постараться понять, что это не самое страшное в жизни, ведь все по-прежнему живы и здоровы. Просто изменились обстоятельства. Возможно, это даже к лучшему.

Откровенный разговор

Как справиться с изменой мужа? Универсального совета не существует, но есть несколько рекомендаций, которые помогут прояснить ситуацию. Если вы заподозрили измену и пытаетесь в этом удостовериться, значит, это вам необходимо, чтобы правильно планировать свою дальнейшую жизнь.

Постарайтесь вызвать мужа на откровенный разговор. При этом нужно выглядеть спокойно. Не допускайте повышенного тона, крика, слез, оскорблений или угроз.

Сделайте так, чтобы на время стать своему мужу другом и позволить ему высказаться. Попытайтесь выяснить причину измены, прислушайтесь к версии своего суженого, продемонстрируйте готовность ему помочь.

Это обескуражит вашего мужчину. Он перестанет чувствовать себя хозяином положения.

Решение для самой себя

Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он обязательно вам подскажет, стоит ли прощать измену мужа. Не забывайте, что сейчас вами движет не желание оставаться с ним рядом, а ваше уязвленное самолюбие.

Возможно, вы сами уже устали от постоянных выяснений отношений или отсутствия взаимопонимания. Измена явилась просто поводом для принятия важного решения, которое поможет каждому из вас построить новую жизнь.

Вникнете в свои истинные желания. Подумайте, сможете ли вы простить этого человека. Постарайтесь ответить себе, сможете ли вы по-прежнему доверять своему супругу. Если нет, то лучше расстаться. Без доверия невозможно создать счастливую семью.

Объективная оценка

Вопрос о том, стоит ли прощать измену мужа, нужно рассмотреть в разных плоскостях. Если вам удалось выяснить, почему именно она произошла, сделайте правильные выводы.

Возможно, вы что-то делали не так (перестали за собой ухаживать, занялись карьерой или с головой окунулись в домашнее хозяйство). Если для вас в приоритете самоутверждение и карьерный рост, не станет ли решение полностью соответствовать требованиям супруга ущемлением ваших собственных прав и свобод?

Муж устал бороться с тем, что ему не нравится. Он предпочел попробовать построить отношения с другой дамой. Постарайтесь дать объективную оценку своим действиям. Задумайтесь о перспективах на будущее. Это вам поможет принять правильное решение.

Положительный ответ

Если вы хотите сохранить семью, вопрос о том, как справиться с изменой мужа, решится сам собой. Вы уже выяснили, что стало причиной возникновения данной ситуации.

Постарайтесь поговорить с супругом о совместных дальнейших планах. Его извинения стоит принимать с чувством собственного достоинства.

Не нужно слушать длительные оправдания или подробности того, что с ним приключилось. Этот вопрос должен быть закрыт.

Разумным решением также будет временная разлука, которая поможет окончательно определиться, стоит ли продолжать с супругом отношения.

Принципы поведения

Если нет понимания, как вести себя жене после измены мужа, следует начать с полного абстрагирования от ситуации. Вы должны уяснить, что все самое страшное осталось позади. Новость об измене была очень тяжелой, но сегодня не стоит снова драматизировать ситуацию.

Старайтесь повысить свою самооценку, измените имидж, уделите больше внимания своей внешности. Сделайте так, чтобы проходящие мимо мужчины обращали на вас внимание. Почувствуйте себя красавицей. Напишите на листе бумаги перечень своих положительных качеств, вспомните о своих победах. Вам необходимо полюбить себя, чтобы данная измена не спровоцировала развитие комплексов неполноценности.

Восстановление отношений

Некоторые женщины находятся на грани отчаяния, поскольку не знают, как наладить отношения с мужем после измены. Не стоит паниковать и думать, что отныне все будет плохо. Разумеется, прежнюю жизнь уже не вернешь, ведь факт измены никуда не денется.

Однако можно вернуться к нормальным отношениям, когда люди начинают ценить друг друга еще больше. Вы должны понять для себя, что необходимо искренне простить мужа.

Если вы будете постоянно напоминать ему о проступке, при каждом удобном случае стараться унизить его или его бывшую пассию, ваши взаимоотношения зайдут в тупик. Мужчина поймет, что сделал неправильный выбор.

Скорее всего, он захочет разорвать с вами отношения. Да и вам самой будет тяжело находиться постоянно в таком нервном напряжении.

Поэтому постарайтесь держать ситуацию под контролем, чтобы не возвращаться к неприятному прошлому. Смените обстановку, отправьтесь в отпуск, придумайте новые увлечения. Не будьте слишком строгой. Помешает и чрезмерная доброта. Пусть все будет органично. Вскоре вы увидите, что отношения с мужем выйдут на новый уровень.

Доверие

Вопрос о том, как успокоиться после измены мужа, является весьма актуальным. Для начала попытайтесь вернуть к нему доверие. Если вы увидите, что он искренне раскаивается в случившемся, это очень хороший знак. Не стоит бояться ошибиться дважды. Это опасение может значительно замедлить процесс вашего полного перемирия.

Каждый человек имеет право на ошибку. Убедите себя в том, что ваш муж имел право попробовать другой вариант. Не нужно его строго за это казнить. Постарайтесь справиться со своими амбициями и позвольте супругу искупить свою вину. Не проверяйте его и не контролируйте. Это помешает вновь родиться доверию.

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют.

Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво.

Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона. Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть.

Советы психолога

Как справиться с изменой мужа? Это личное дело каждой женщины. Но есть общие рекомендации, которые помогут вернуться к полноценной жизни. Во-первых, необходимо простить мужа и больше никогда не вспоминать о былом.

Во-вторых, нужно настроиться на моральный и духовный рост. Для этого можно найти себе новое хобби, изменить имидж, выучить иностранный язык, начать читать полезную литературу. Не давайте вашим домочадцам скучать рядом с вами. Будьте настроены на позитив.

Это поможет вам снова стать счастливой и любимой.

Источник: https://psychbook.ru/476415a-kak-spravitsya-s-izmenoy-muja-sovetyi-psihologa-stoit-li-proschat-izmenu-muja

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога

Как вести себя при измене мужа

Помните песню: “Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“…”

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: “Да, он изменил! Да, он изменил!” Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость.

Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли.

И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: “Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив…”

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Есть вещи, которые вы не можете себе позволить, если хотите мирной жизни с мужем: тотальная слежка и проверка, а также постоянное выспрашивание о любовнице и сравнение себя с ней. Это полностью лишено смысла, это, наконец, унизительно и невыносимо.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

  • Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
  • Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
  • Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
  • Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
  • Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
  • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
  • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
  • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
  • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
  • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Нет самого правильного варианта, есть вариант, наиболее приемлемый для вас. Выбирайте. Но с ясной головой, сообразно цели, к которой стремитесь. Чтобы потом не пожалеть.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия.

Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже.

Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

  • Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
  • Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

  • Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
  • Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
  • Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

  • Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
  • Если вы говорите женщине “Я тебя люблю”, чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
  • Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
  • Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
  • Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
  • Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
  • Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться “просто так”. А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
  • Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
  • Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
  • Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2255695a104fc523037173/kak-sebia-vesti-esli-vy-ulichili-muja-v-izmene--sovety-psihologa--5b225c0a4826776dc0992f5e

Как правильно вести себя при измене мужа

Как вести себя при измене мужа

Известие об измене мужа для любой женщины – большое потрясение. В этот момент кажется, что вся жизнь перевернулась и все планы на совместное будущее рушатся. Поэтому женщина не знает, как вести себя при измене мужа, ведь ей предстоит принять непростое решение – простить или расстаться с ним.

Как распознать измену

Распознать измену супруга не всегда легко и просто. Некоторые мужчины могут долгое время скрывать отношения на стороне. Внимательная жена заметит, что с мужем что-то происходит, подозревая измену по многим косвенным признакам.

Редкие интимные отношения

Муж часто отворачивается к стенке и отказывается от интимной близости – повод насторожиться. Возможно вы перестали нравиться ему как женщина, и он удовлетворяет свои сексуальные потребности на стороне.

Если это произойдет, не обвиняйте человека сразу в измене. Сначала поговорите с ним. Возможно он устает на работе или у него проблемы со здоровьем.

Читайте еще: Как узнать что твой муж тебе изменяет

Частые задержки на работе

У супруга появилось много неотложных дел, его стали часто вызывать на работу по выходным – возможно вы не единственная женщина в его жизни. Чтобы избавиться от подозрений, вы можете удостовериться действительно ли он на работе. Позвоните в офис и попросите супруга к телефону. Если он действительно там, то вам ответит.

Повод задуматься об измене, если раньше он никогда так много не работал.

Переписка в социальных сетях и мессенджерах

Муж поставил пароль на телефон или изменил его в социальных сетях и мессенджерах – значит он что-то скрывает. Увидев переписку с другой женщиной, жена понимает, что ее любимый изменяет. Супруг, которому нечего скрывать – никогда не будет бояться, что жена залезет в его телефон.

Некоторые мужчины заводят отношения с женщинами с сайтов для знакомств. Обнаружив приложение на телефоне и прочитав переписку, можно убедиться в отношениях мужа на стороне.

Вполне может быть супруг и не изменял, а место имела только любовная переписка. Приятного в этом конечно мало, но хотя бы факт физической близости не подтвердится.

Изменение отношения к жене и детям

Мужчина может стать “холодным” по отношению к своей семье:

  • не обращает внимания на жену и детей;
  • не интересуется, как они провели день;
  • смотрит телевизор или играет в компьютерные игры, не разговаривает с членами семьи, бывает отчужденным.

Может возникнуть и другая крайность. Супруг, понимая, что виноват перед семьей, будет дарить подарки детям и жене. Это должно насторожить, если раньше такие знаки внимания оказывались редко.

Редкое общение со своей мамой

На этот признак стоит обратить внимание, если супруг раньше был “хорошим” сыном. Часто звонил маме или посещал ее. Если в последнее время он это перестал делать, значит он не успевает всем уделять внимания. Причиной может быть – любовница.

Не стоит сразу паниковать, возможно он увлекся спортом или появилось новое хобби, о котором супруг не успел рассказать.

Уход за собой

Супруг стал больше уделять внимания своей внешности, чего раньше не делал. Подолгу находится в ванной комнате, стал следить за своей одеждой или купил новый парфюм. Неожиданно начал следить за фигурой и решил скинуть лишние килограммы. Возможно он хочет понравиться какой-то другой женщине, или уже появилась любовница, которой хочет соответствовать.

Денежные траты

Когда супруг стал приносить домой неполную заработную плату, у него увеличились расходы на машину или телефон – есть вероятность, что он тратит деньги на любовницу. Мужчина может говорить, что занял денег товарищу или на работе уменьшили премию.

Изменение поведения

Мужчина стал критиковать жену: плохо выглядит, не вкусно готовит. Его стали раздражать вещи, на которые он раньше не обращал внимания. Своими придирками и словами супруг обижает жену, но не чувствует себя виноватым. Подобное поведение говорит о том, что у него появилась любовница. Он подсознательно сравнивает супругу с ней, и сравнение не в пользу второй половины.

Говорит по телефону в другой комнате

Участились телефонные звонки супругу, а во время разговоров – уходит в другую комнату. Есть вероятность что звонит любовница. Частые и долгие разговоры с другой женщиной свидетельствуют о том, что мужчина влюблен в нее. А это уже не просто измена, из-за чувств муж может оставить семью

Измену можно заподозрить обнаружив на рубашке следы губной помады, чужие волосы или запах духов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Муж изменяет, но все категорически отрицает – знакомая многим женщинам ситуация. Дальнейшая участь семьи зависит именно от поведения жены.

Мужчина изменяет и врет в глаза по следующим причинам:

  • боится скандала и последующего развода;
  • считает, что ничего серьезного в его отношениях с другой женщиной нет;
  • считает, что супруга не заметит его отношений или у нее не хватит логики понять, что муж изменяет.

Многие жены не знают, как себя вести подозревая мужа в измене. Женщина может поступить следующим образом:

Устроить скандал и потребовать чтобы муж сказал правду. Только следует понять – хотите ли вы узнать эту правду. События могут развиваться по-разному сценарию:

  • супруг может сказать “желаемую” правду, и в этом случае женщине придется решать – как жить дальше;
  • может продолжать врать. В дальнейшем он будет также поддерживать отношения с любовницей, только проявит осторожность, чтобы больше не попасться.

Поговорить с мужем. Не каждый мужчина умеет говорить по душам или не хочет этого делать. Жене нужно первой постараться вывести супруга на откровенный разговор, попытаться найти причину – почему супруг врет и врет ли вообще.

Не предпринимать никаких действий. Иногда лучше не выяснять врет муж или нет, а принять ситуацию такой какая она есть. Если он не изменяет, то ему не понравится, что его обвинили в измене и обидят подозрительные мысли жены.

Как поступить в такой ситуации женщине предстоит выбрать самой. От ее решения зависит судьба семьи.

Поведение после измены

После того, как жене стал известен факт измены мужа, нужно определиться с тактикой поведения:

  1. для начала женщине нужно успокоится и взять себя в руки. Лучше всего в этот момент уйти из дома и побыть наедине с собой. Это необходимо для того, чтобы прийти в себя и понять, чего вы хотите дальше;
  2. не обращайтесь за советом к подругам или маме. Никто кроме вас не может решить, как жить дальше – это ваша жизнь. Никогда не слушайте ничьих советов в такой ситуации;
  3. не стоит звонить или писать любовнице вашего мужа. Таким поступком вы унижаете себя и делаете себе еще больнее. Любовница может все перевернуть перед вашим мужем и сделать вас виноватой;
  4. не заводите любовника в отместку супругу. Некоторые женщины думают, что если отомстят мужу таким способом – им станет легче:
  • они докажут, что нравятся другим мужчинам;
  • смогут наказать неверного супруга.

В результате после этого останется только неприятный осадок.

Женщине нужно понять – хочет она сохранить семью или развестись с мужем. От этого зависит ее дальнейшее поведение.

Стоит ли говорить о том, что все знаешь

Большинство женщин, узнав об измене, устраивают скандал с обвинениями во всем мужа, со слезами и истериками. В этом нет ничего удивительного, эмоции очень сложно сдержать в такой ситуации. Но после такого муж может уйти и больше не вернуться. Если вас это устраивает, тогда – тактика верна. Но если вы хотите, чтобы он остался необходимо обдумать, как правильно поступить.

Если вы желаете сохранить семью можно поступить следующим образом:

  1. Жена может поговорить с мужем и сказать, что все знает. Семью можно сохранить в том случае, если у мужа еще остались чувства к супруге. В этом случае он идет на контакт. Не нужно выставлять себя жертвой. Скажите супругу, что в этой ситуации есть доля и вашей вины, и вы готовы его простить, но для этого ему нужно приложить усилия. Совместными силами можно восстановить отношения.
  2. Жена может не говорить мужу о том, что знает об его измене. Это довольно сложная ситуация, но страх потерять любимого толкает ее на этот шаг. Если измена единичная, и супруг не встречается с этой женщиной, так поступить можно. Нужно будет постараться забыть о факте предательства и наладить отношения с мужем. Если встречи с другой женщиной имеют постоянный характер, то жене придется смириться с регулярной изменой мужа и делить его с другой. Это психологически нелегко и может отразиться на здоровье женщины.

Женщины в возрасте, которых уже не интересует интимная жизнь, чаще всего делают вид, что ничего не случилось, и они не знают об интрижках мужа. Их цель – сохранить видимость семьи ради внуков, совместного имущества и статуса замужней дамы.

Уверенная в себе женщина отпустит супруга, даже если любит его. Такая дама не позволит унижать себя изменой, слезами и мольбами ее не бросать. Она считает, что встретит еще достойного мужчину. К таким женщинам нередко возвращаются мужья, только бывает поздно и их не принимают в семью.

Типичные женские ошибки

Узнав об измене супруга женщины совершают следующие ошибки:

  • переезжают жить к родителям или подругам. Жена не должна покидать свой дом. На своей территории она хозяйка, не давайте мужу дополнительную свободу;
  • устраивают истерику и скандал. Такое поведение может спровоцировать уход мужа;
  • думают о самоубийстве. Измена – это не конец света. Ни один мужчина не стоит вашей жизни, тем более если у вас есть дети. Нужно подумать об их благополучии;
  • чувствуют себя жертвой. Чувство жалости разрушает уверенность женщины. Постоянные слезы и нытье сильно раздражают мужчину, и отталкивают его от жены;
  • замыкаются в себе. Сдерживать чувства – неправильно, эмоции необходимо выплескивать. Поговорите с близкой подругой на эту тему, чтобы выговориться, поплачьте. Главное, не делайте этого перед детьми, им ни к чему знать, что происходит между папой и мамой;
  • встречаются с любовницей. Скандал или драка с ней может оттолкнуть мужчину от вас еще больше.

Совершая такие ошибки, женщина еще больше отталкивает от себя мужа. Нужно постараться сохранить здравый рассудок в этой непростой ситуации.

Нужно ли разводиться

Разводиться или нет решить может только сама женщина. Ей нужно четко для себя определить, хочет она остаться с мужем или нет. Но для этого следует оценить поведение второй половины:

  • супруг раскаивается в совершенном поступке, просит прощения и не хочет, чтобы вы уходили. В этом случае можно попытаться сохранить семью;
  • не считает себя виноватым, обвиняет жену или говорит, что это она подтолкнула его к измене. В этом случае шансов на нормальную совместную жизнь нет.

В большинстве случаев, если брак длился до измены 1-2 года и нет совместных детей, нет смысла оставаться и сохранять отношения. Чаще всего в таких семьях измены повторяются.

Только ради детей отношения сохранять не стоит. Супруги должны вместе стремиться восстановить мир и любовь в семье. В противном случае в искусственно созданной атмосфере, будет чувствоваться отчуждение родителей друг от друга. Проще говоря, будут жить как соседи. Повзрослевшие дети не будут благодарны родителям за такую семью.

Читайте еще: Как развестись с мужем без скандала

Решение сохранить семью дается не легко. Начиная строить взаимоотношения сначала, нужно выполнить следующие рекомендации:

  1. Простить мужа – по-настоящему. Прежде всего, не стоит ему напоминать при любой ссоре об измене или упрекать его. В противном случае сохранить семью не получится.
  2. Научиться доверять. Чтобы это сделать понадобится время. Поговорите откровенно с супругом. Задайте ему вопрос, что ему не хватало в семейной жизни, раз он решился на измену. Паре нужно пересмотреть взаимоотношения и исключить факторы, которые мешают друг другу доверять.

В семьях, которые прожили много лет вместе, часто возникает застой в отношениях. Измена в этом случае, простимулирует развитие отношений.

Что советуют психологи

Как вести себя после измены мужа, помогут советы психолога:

  1. Проведите анализ поступка вашего супруга: почему он вам изменил, что его не устраивало в семейной жизни. Найдите те моменты, которые нужно изменить в вашей совместной жизни.
  2. Не слушайте советов подруг или родителей. Взгляд со стороны в данной ситуации не нужен. Никто кроме вас не знает, какие взаимоотношения были у вас с любимым.
  3. Не нужно бояться расстаться с мужем. Возможно в этом больше плюсов, чем вы думаете.
  4. Не считайте измену “концом света”. Это очень неприятное событие, но жизнь продолжается. Вы еще встретите достойного мужчину и испытаете чувство защищенности и доверия.
  5. Не нужно наказывать мужчину своей изменой.
  6. Обсудите с мужем проблему, чтобы решить, как вы будете дальше жить.

Измена – сложная ситуация, которая требует анализа взаимоотношений супругов. В отдельных случаях требуется помощь психолога. Он поможет разобраться в причинах, и найти выход из сложившейся ситуации. Немногие мужчины согласны пойти на консультацию к специалисту, а только те которые действительно хотят сохранить семью.

Женщина, которая не может самостоятельно справиться с эмоциями, может и одна посетить психолога. Он поможет ей разобраться в себе для принятия верного решения.

Поведение женщины при измене мужа во многом зависит от ее эмоционального состояния. Нужно постараться сохранить здравый смысл, чтобы принять верное решение, которое поможет восстановить внутренний мир и спокойствие женщины.

Источник: https://ilady.ru/psihologiya/865-kak-pravilno-vesti-sebia-pri-izmene-muzha.html

Измена мужа – как себя вести, советы психолога

Как вести себя при измене мужа

Все больше разводов случаются из-за измены мужа жене. Женщина оказывается не готова к предательству близкого человека. К тому же, в нашем обществе принято обвинять в недостойном поведении супруга жену, а не реального виновника семейного кризиса.

Что же делать, если изменил муж, как себя вести в этой непростой ситуации?

Как себя вести

Любая женщина в подобной ситуации чувствует гнев и ненависть к мужчине и его любовнице. Это нормальная реакция на предательство еще совсем недавно родного человека. Обманутая женщина имеет право кричать, рыдать и бить посуду. Это даст выход гневу, чтобы затем, успокоившись, подумать над ситуацией, в которой оказалась из-за измены мужа жене, и принять взвешенное решение.

Конечно, в такой момент взять себя в руки непросто, но необходимо. Когда растрепанные чувства более или менее придут в порядок, попробуйте проанализировать ситуацию и принять правильное решение.

После измены мужа советы психолога как себя вести обычно говорят о том, что нужно задать самой себе несколько вопросов:

  • Вы хотите сохранить брак? Почему?
  • Что принес вам этот союз?
  • Стоит ли сохранять то, что только что разбилось вдребезги?

Причины из-за которых можно попробовать сохранить брак

  • Для большинства женщин главной причиной остаться в браке с изменившим партнером – это, конечно, ребенок. Но что именно будут видеть ваши дети ежедневно? Постоянные ссоры, подозрения и пренебрежительное отношение отца к их матери.

    Ведь обиду не стереть словами о раскаянии и букетом цветов. Так может лучше выбрать вариант приходящего отца?

  • Финансовая зависимость.

    Это серьезная причина, ведь в нашей стране женщины в большинстве случаев зарабатывают меньше мужчин, а декрет и больничные из-за болезней детей не дают высоко подняться по карьерной лестнице с хорошей зарплатой.

  • Любовь.

    Да, любовь стоит того, чтобы постараться забыть обиды и боль после измены мужа жене. Но забудется ли? Или воспоминания о чужой подлости навсегда отравят ваши отношения, и со временем любовь превратится в ненависть?

Причины, по которым стоит оставить предательство позади и идти вперед

Как ни странно, первой причиной тоже будет наличие детей. Задумайтесь, что видят ваши дети, как дочь, так и сын? Ведь даже самые маленькие уже способны понять, что папа больше не любит маму, что он плохо поступает.

В этом случае девочка вырастет с обидой на весь мужской пол, а сын может начать копировать поведение отца, сначала по отношению к вам, а потом и по отношению к своей жене.

Так может будет лучше оставить обиды в прошлом и спокойно разойтись после измены мужа жене.

Отец будет навещать детей, исправно платить алименты на их содержание, а не транслировать обиду и ненависть. Ведь, что удивительно, мужчины в своих ошибках винят женщин, а значит, со временем, именно вы станете главной виновницей мужских измен. Все раздражение из-за неладов в семье вывалится именно на вас.

Психологи советуют составить список положительных и отрицательных моментов вашего брака и записать их в виде таблицы:

В колонку с плюсом можно занести такие моменты, как уважение вас как личности, любовь, занятия с детьми, если они есть. Как мужчина ведет себя в быту, если он самостоятельно обслуживает себя, это тоже плюс. Финансовый вопрос тоже немаловажен – насколько он обеспечивает семью и, главное, детей?

Минусы могут быть зеркальными отражениями плюсов из левой колонки: муж, как говорится, «бытовой инвалид», и жене приходится ухаживать за ним, как за еще одним ребенком.

Если он выпивает, то этот минус может перевесить большинство плюсов от совместного проживания.

А если мужчина поднимает руку на членов семьи – это повод бежать от него немедленно, вне зависимости от его положительных качеств.

Составленная таким образом таблица способна помочь принять решение о сохранении брака или разводе.

Еще один вопрос в том, будет ли мужчина дальше изменять. Никакая женщина не сможет терпеть измены своего мужчины и оставаться при этом счастливой. Как советуют психологи вести себя после измены мужа, обращать внимание надо не на заверения партнера о том, что подобное больше не повторится, а на его поведение.

Кто виноват?

На этот вопрос ответ может быть только один – в измене виноват тот, кто изменил. Не надо слушать никаких рассуждений мужчины или «доброжелателей», которые пытаются убедить женщину в том, что это она виновата, она недодала чего-либо своему мужу.

Претензии, что именно недодала, разниться от человека к человеку, в зависимости от его деградации: это может быть и банальное «недодала секса», распространенное обвинение «плохая хозяйка» или вариант «растолстела». Не важно, что именно говорят.

Потому что все это неправда и попытка представить черное белым, обвинить жертву вместо истинного виновника. Если изменяет мужчина – он делает это только потому, что его моральные качества оставляют желать лучшего.

Никакие инстинкты или гормоны причиной быть не могут – мы люди, а не звери, поведением которых действительно руководят звериные инстинкты.

В качестве вывода

Можно долго рассуждать о том, что же делать и как сохранить брак. Но в глубине души все мы понимаем – предавший один раз предаст снова. Как советуют психологи, после измены мужа ведите себя так, как будет лучше именно вам. Не слушайте лживых обещаний, а самостоятельно стройте свою жизнь.

Источник: https://womanliga.ru/izmena-muzha/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.